U bevindt zicht hier: > Home > Wat is snurken?

Wat is snurken?

Snurken is het maken van een brommend geluid tijdens het slapen. Het brommend geluid wordt veroorzaakt door het trillen van o.a. het zachte verhemelte met de huig bij het ademhalen tijdens de slaap.

Neusverstopping is een belangrijke oorzaak van snurken.
Een verstopte neus kan zorgen voor een vernauwde doorstroming van lucht door de neus wat kan leiden tot ademen door de mond. Dit kan resulteren in snurken.
Naast de snurkers hebben de bedpartners er ook last van. 
Veel mensen snurken
Meer dan 40% van de volwassen snurkt. Dit kan de slaap verstoren, wat leidt tot vermoeidheid en verminderd prestatievermogen. Naast de snurkers hebben de bedpartners er ook last van. Dit betekent dat tot 80% van de volwassenen last kan hebben van snurken. Een snurker komt er vaak pas achter dat hij of zij snurkt als iemand anders dit vertelt. Vaak is dat de bedpartner die niet kan slapen van het hinderlijke brommende geluid.

Het vervelende is dat snurken ‘vanzelf’ gaat en dat de snurker er geen directe invloed op heeft. Daardoor kan de snurker zich schuldig voelen naar de partner toe, bij wie de irritatiegrens door het slaapgebrek steeds lager komt te liggen.

 Als je ligt worden de luchtwegen in je neus nauwer.
Een verstopte neus kan zorgen voor een vernauwde doorstroming van lucht door de neus.
Je gaat dan door je mond ademen, wat snurken kan veroorzaken.
Je gaat dan door je mond ademen, wat snurken kan veroorzaken.